Detalles, Ficción y Falta de confianza
Recuerda siempre comprobar y contrastar la información que encuentres, y no dudes en apañarse ayuda si sientes que la necesitas.
Existe la falsa creencia de que los celos son una señal de amor, pero carencia más allá de la existencia. Los celos no tienen que ver con el amor, sino con la posesividad y todos los sentimientos mencionados anteriormente. Tener celos es sobrado popular, pero cuando no podemos controlarlos e interfieren en nuestra vida diaria causando demasiado sufrimiento, es probable que los celos se hayan vuelto patológicos.
Cualquiera podría pensar que no tiene sentido hablarle a la pareja de los celos propios. Y, sí, a veces da miedo sincerarse y mostrarse con miedos y vulnerabilidad, pero si de verdad confíCampeón en tu pareja y quieres trabajar en la relación, es importante que es posible trabajar juntos en esto.
Aunque todos los experimentamos de oportunidad en cuando, los celos pueden volverse problemáticos cuando nos afectan negativamente en nuestra relación y derivan en conductas de control, dudas constantes y falta de confianza en el otro.
Inseguridad en la relación: La incertidumbre sobre el compromiso y la estabilidad de la relación puede suscitar ansiedad y celos. La falta de claridad sobre el futuro juntos puede atizar temores infundados y desconfianza.
Una excelente modo de contrarrestar los celos es practicar la obligación. Cuando te enfocas en lo positivo de tu relación en punto de lo pesimista, es más acomodaticio acortar esos sentimientos de inseguridad.
Por ejemplo, si sientes celos cuando tu pareja sale con amigos, en punto de aferrarte a esos sentimientos, concédele permiso a tu reconstruir la confianza pareja para disfrutar de su tiempo desenvuelto. Recuerda que una relación saludable se podio en la confianza y el respeto mutuo.
Estos celos han de ser analizados, evaluando cómo se expresan y de qué forma surgieron. Puede que se muestren como posesividad o aceptablemente como desconfianza hacia las palabras y acciones de la otra persona.
Habitualmente, la existencia de pensamientos obsesivos, desconfianza, los reproches continuos y las acusaciones hacen que ambos miembros de la pareja se sientan angustiados, tristes y sobre todo muy infelices. Todo ello afecta al funcionamiento de la pareja, llegando a que esta se rompa en mucha ocasiones.
” Si no la hay, trabaja para reemplazar esos pensamientos negativos con afirmaciones positivas. Por ejemplo, en zona de pensar “me va a dejar”, podríTriunfador decirte “nuestra relación es robusto y estamos comprometidos el unidad con el otro”.
Practica el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te hagan notar perfectamente, no obstante sea hacer control, meditar o disfrutar de un pasatiempo que ames.
Inseguridad emocional: Los celos pueden surgir como resultado de inseguridades personales que se manifiestan en la relación. La falta de autoestima o la penuria constante de firmeza pueden alentar sentimientos de celos.
Practicar esto te ayudará a estrechar el impacto de los celos y a ver la relación de manera más equilibrada.
Dependencia emocional: La dependencia extrema de la pareja para sentirse completo o feliz puede desencadenar celos acertado a la penuria excesiva de control y posesividad sobre la otra persona.